BENEFICIOS AL RECREARNOS EN LA NATURALEZA

Al estar rodeados por la naturaleza, reducimos mucho la secreción de estrés que al estar en casa. Conectarnos con la naturaleza, definitivamente nos trae mejores resultados causando 7 efectos saludables en nosotros, porque: La naturaleza siempre nos acepta, nos sentimos más libres, es una fuente de inspiración, tomamos distancia , tenemos una conciencia más saludable, el entorno nos ayuda a sanar y nos abre a terapias más eficaces, como lo señala CUERPOMENTE.

El diario hispano La Opinión centró su titular en cuatro de beneficios de la recreación al aire libre, ya que cambiar la rutina y hacer actividades en estos espacios es muy beneficioso en la salud, en el entorno social, para la mente y en la familia.

Por su parte, MENTESANA resalta como titular que disfrutar de la naturaleza, nos da más bienestar y menos entrés, llenándonos de energías. Por ello nos brinda 6 maneras de disfrutar los beneficios de la naturaleza: Al caminar descalzos, abrazar un árbol, el arte en el paisaje, caminar junto a un curso de agua, escuchar el silencio y disfrutar de la familia.